सांकेतिक फोटो
बेहतर प्रदर्शन करने, प्रतिस्पर्धा करने और लगातार और बेहतर प्रदर्शन करने के अंतहीन दबाव ने कई छात्रों को चिंता, थकान और अवसाद से जूझने पर मजबूर कर दिया है। सोशल मीडिया पर खुशनुमा पोस्ट और परफेक्ट सेल्फी के पीछे एक कटु सच्चाई छिपी है: एक पीढ़ी बढ़ती उम्मीदों के बीच टिके रहने के लिए संघर्ष कर रही है। India Today की एक रिपोर्ट के अनुसार, एसआरएम यूनिवर्सिटी एपी, अमरावती के मनोविज्ञान विभाग द्वारा किए गए और एशियन जर्नल ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित एक अध्ययन ने भारत के कॉलेज छात्रों के बीच बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य संकट को प्रकाश में लाया है। इसके निष्कर्ष बेहद चिंताजनक हैं। सर्वेक्षण में शामिल 1,628 छात्रों में से दो-तिहाई से ज्यादा ने मध्यम से उच्च स्तर की चिंता का अनुभव होने की बात कही, जबकि आधे से अधिक स्टूडेंट्स में अवसाद के लक्षण दिखाई दिए। ये सिर्फ़ संख्याएं नहीं हैं; ये जागरूकता, हस्तक्षेप और व्यवस्थागत समर्थन की तत्काल जरूरत को दर्शाते हैं।
यह अध्ययन आठ टियर-1 भारतीय शहरों: दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरु, चेन्नई, हैदराबाद, पुणे, अहमदाबाद और कोलकाता में किया गया। प्रतिभागियों की आयु 18 से 29 वर्ष के बीच थी। इसमें 52.9 प्रतिशत महिलाएं और 47.1 प्रतिशत पुरुष थे।
नतीजे चिंताजनक
रिपोर्ट के अनुसार, नतीजे एक चिंताजनक तस्वीर पेश करते हैं। लगभग 70 प्रतिशत छात्रों ने मध्यम से उच्च स्तर की चिंता की बात कही, जबकि लगभग 60 प्रतिशत में अवसाद के लक्षण दिखाई दिए। 70 प्रतिशत से ज़्यादा छात्रों ने भावनात्मक रूप से व्यथित महसूस किया, और 65 प्रतिशत ने अपनी भावनाओं या व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष किया। इसके अलावा, 15 प्रतिशत ने जीवन से कम संतुष्टि की बात कही, और लगभग 8 प्रतिशत ने अपने समग्र मानसिक स्वास्थ्य को खराब बताया।
ग्रेटर नोएडा स्थित एनआईआईएमएस मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल की वरिष्ठ रेजिडेंट डॉ. नीतू तिवारी इस संकट की प्रणालीगत प्रकृति को रेखांकित करते हुए कहती हैं, “यदि लगभग 70 प्रतिशत छात्र चिंता और भावनात्मक थकावट का अनुभव कर रहे हैं, तो यह भारतीय परिसरों में उत्पन्न होने वाले प्रणालीगत मानसिक स्वास्थ्य संकट की उत्पत्ति का संकेत हो सकता है।” डॉ. नीतू तिवारी कहती हैं कि सोशल मीडिया द्वारा बढ़ावा दी गई प्रतिस्पर्धा की पुरानी संस्कृति अब अच्छे ग्रेड और शैक्षणिक सफलता को आत्म-सम्मान से जोड़ देती है।
दिल्ली के छात्र सबसे अधिक प्रभावित
सर्वेक्षण किए गए सभी शहरों में, दिल्ली के छात्र सबसे अधिक असुरक्षित दिखाई देते हैं, खासकर अवसाद और भावनात्मक तनाव के मामले में। बढ़ती जीवन-यापन लागत, कड़ी शैक्षणिक प्रतिस्पर्धा और शहरी जीवन की एकाकी प्रकृति का संगम इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कई छात्र छोटे शहरों से अकेले पलायन करते हैं, तथा न केवल शैक्षणिक चुनौतियों से जूझते हैं, बल्कि वास्तविक जीवन और ऑनलाइन दोनों में पहचान के संघर्ष और सामाजिक अलगाव से भी जूझते हैं।
मुंबई, हैदराबाद और बेंगलुरु के छात्रों की स्थिति थोड़ी बेहतर
डॉ. तिवारी आगे कहती हैं, “शहरी तनाव और पहचान की जद्दोजहद इस परेशानी को और बढ़ा देती है, खासकर उन छात्रों के लिए जो छोटे शहरों से बड़े महानगरीय परिसरों में जा रहे हैं, जहां सामाजिक मेलजोल व्यक्तिगत और आभासी दोनों तरह से होता है।”
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां दिल्ली से बाहर भी फैली हुई हैं। हालांकि मुंबई, हैदराबाद और बेंगलुरु के छात्रों की स्थिति थोड़ी बेहतर है, लेकिन कोई भी शहर इससे अछूता नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भौगोलिक क्षेत्रों, संस्कृतियों और संस्थागत प्रकारों में व्याप्त हैं।
कौन अधिक पीड़ित है?
अध्ययन महत्वपूर्ण असमानताओं को उजागर करता है:
- महिला छात्र पुरुषों की तुलना में लगातार अधिक भावनात्मक तनाव और कम कल्याण की रिपोर्ट करती हैं।
- केंद्रीय विश्वविद्यालय के छात्र अधिक अवसाद का सामना करते हैं, जबकि सरकारी कला और विज्ञान महाविद्यालयों के छात्रों में जीवन संतुष्टि सबसे कम होती है।
इसके लिए लिंग-संवेदनशील मानसिक स्वास्थ्य नीतियों और कम संसाधन वाले संस्थानों में मजबूत समर्थन की आवश्यकता है। एनीरा कंसल्टिंग की सीईओ और संयुक्त राष्ट्र सलाहकार डॉ. सबाइन कपासी बताती हैं, “भारतीय छात्रों में तनाव में वृद्धि दर्शाती है कि हमारी शैक्षिक और सामाजिक प्रणालियाँ सफलता को कैसे परिभाषित करती हैं। ग्रेड और सामाजिक स्वीकृति अक्सर भावनात्मक विकास पर हावी हो जाती है। भावनात्मक साक्षरता, आलोचना के डर के बिना भावनाओं को समझने और व्यक्त करने की क्षमता, यही कमी है।”
बाधाएं: छात्र मदद के लिए आगे क्यों नहीं आ रहे हैं
इतनी चिंताजनक स्थिति के बावजूद, बेहद कम छात्र ही पेशेवर मदद लेते हैं। ये बाधाएं गहराई से निहित हैं:
- कलंक: कई परिवारों और समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य आज भी एक वर्जित विषय है।
- जागरूकता का अभाव: कई छात्र चिंता और अवसाद के लक्षणों को पहचानने में विफल रहते हैं।
- अपर्याप्त परिसर संसाधन: कई कॉलेजों में पूर्णकालिक परामर्शदाताओं, हेल्पलाइनों या सुरक्षित भावनात्मक सहायता केंद्रों का अभाव है।
शिक्षकों और नियोक्ताओं की भूमिका
ग्रेथएचआर के सह-संस्थापक और सीईओ गिरीश रौजी साझा जिम्मेदारी पर जोर देते हैं और कहते हैं, “मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करना अब ‘अच्छा-होना’ नहीं रह गया है, बल्कि घर, स्कूल और कॉलेजों से शुरू होने वाली एक जिम्मेदारी है। हमें सुरक्षित, खुले स्थानों की ज़रूरत है जहा छात्र बिना किसी डर या आलोचना के अपनी बात कह सकें। शिक्षा के अलावा, कॉलेजों को मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक मजबूती को भी बढ़ावा देना चाहिए।”
