क्या सांस लेना भी हो गया जानलेवा? तो फिर कहां जाएं? देश के टॉप एक्सपर्ट ने दिया जवाब

जिंदा रहने के लिए सबसे जरूरी सांस लेना है. उसके बाद किसी और चीज का नंबर आता है. लेकिन अगर आपसे कहा जाए कि सांस लेने की वजह से ही जान भी जा सकती है तो शायद आपको यह जानकर अजीब लगे, लेकिन यह एकदम सच है. जाने-माने हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो आजकल हवा में सांस लेना जानलेवा हो गया है.

पीएसआरई दिल्ली में पल्मोनरी क्रिटिकल केयर एंड स्लीप मेडिसिन के हेड और एम्स के पूर्व प्रमुख डॉ जीसी खिलनानी का कहना है कि सीओपीडी यानि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज दुनिया में मौतों का तीसरा सबसे बड़ा कारण बन गई है. पश्चिमी देशों में सीओपीडी के 90 फीसदी से ज्यादा मामले तंबाकू धूम्रपान की वजह से सामने आते हैं. जबकि भारत में सीओपीडी के करीब आधे मामले इनडोर और आउटडोर हवा में सांस लेने के कारण हो रहे हैं.

इन मेहमानों को देखकर घरों में आते हैं सांप, वेटरिनरी डॉ. ने दिए दूर रखने के टिप्स

सीओपीडी फेफड़ों की बीमारियों का एक समूह है जो सांस नली और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है. इसमें ऑक्सीजन के फेफड़ों तक पहुंचने में कठिनाई होती है और सांस फूलती है. एक बार ऐसा होने के बाद इसका पूरी तरह इलाज संभव नहीं है तो यह समय के साथ बिगड़ती जाती है. देखा गया है कि धूम्रपान इसका मुख्य कारण है, लेकिन पैसिव स्मोकिंग, वायु प्रदूषण आदि की वजह से भी यह होता है.

डॉ. खिलनानी ने कहा कि दुर्भाग्य की बात ये है कि सीओपीडी होने के बाद न तो कोई दवा पूरी तरह ठीक कर सकती है और न ही जान बचा सकती है. जबकि इससे बचाव का सिर्फ एक ही उपाय है कि धूम्रपान पर रोक लगाई जाए और वायु प्रदूषण से बचाव किया जाए. तंबाकू चाहे जिस भी तरीके से इस्तेमाल किए जाए, चाहे चिलम, बीड़ी, सिगरेट या हुक्का के रूम में हो, सभी नुकसानदेह हैं. एक हुक्का ही कई सिगरेट पीने के बराबर है.

पैसिव स्मोकिंग और जहरीली हवा खतरनाक
डॉ. कहते हैं कि सिर्फ स्मोकिंग ही जिम्मेदार नहीं है बल्कि जो लोग स्मोकिंग नहीं करते लेकिन धूम्रपान करने वालों के साथ लगातार रहते हैं और उस धुएं को सांसों में भरते हैं तो वह पैसिव स्मोकिंग और भी खराब है.

इतना ही नहीं हमारे आसपास की इनडोर और आउटडोर हवा में फैला प्रदूषण, घरों में इस्तेमाल होने वाला बायोमास ईंधन, वाहनों से निकलने वाले पार्टिकल्स और उद्योगों से निकलने वाले हानिकारक तत्व सांसों में पहुंचकर फेफड़ों को खराब कर रहे हैं.

हर साल सर्दियां बन जाती हैं जानलेवा
पिछले कुछ सालों से सर्दियां शुरू होते ही दिल्ली-एनसीआर सहित आसपास के शहरों में हवा की क्वालिटी के आंकड़े बताते हैं कि यहां रहने वालों को न केवल अस्थमा और ब्रॉन्काइटिस जैसी बीमारियों के पैनिक अटैक आते हैं, बल्कि एक स्वस्थ व्यक्ति को भी दम घुटने, सांस लेने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. वहीं कई स्टडीज बताती हैं कि इन 3 महीनों में ही यहां की हवा में सांस लेने वाले लोगों के फेफड़े काले पड़ जाते हैं. इस दौरान सांस संबंधी रोगों से जूझ रहे लोगों की मौत के मामले भी देखने को मिलते हैं.