Tuesday, August 18, 2026
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कच्चे तेल में लगी आग, गिफ्ट निफ्टी भी टूटा, किन फैक्टर्स पर रखें नजर


ईरान और अमेरिका के बीच बढ़ते तनाव का असर मंगलवार को दुनियाभर के शेयर बाजारों पर दिखाई दे रहा है. कच्चे तेल की कीमत में तेज उछाल आया है और ब्रेंट क्रूड करीब 91 डॉलर प्रति बैरल पहुंच गया है. आज 18 अगस्त को सुबह 7 बजे गिफ्ट निफ्टी करीब 79 अंक फिसलकर 24,313 के आसपास कारोबार करता दिखा. ऐसे संकेत मिल रहे हैं कि मंगलवार को घरेलू शेयर बाजार की शुरुआत दबाव के साथ हो सकती है.

एशियाई बाजारों में भी मिलाजुला रुख देखने को मिला है. जापान का निक्कई करीब 0.89 फीसदी नीचे है, जबकि दक्षिण कोरिया का कोस्पी 1.94 फीसदी चढ़ा है. चिप कंपनियों के शेयरों में खरीदारी से कोस्पी को मजबूती मिली है. ताइवान के बाजार में भी मामूली 0.02 फीसदी की बढ़त है. इससे पहले सोमवार को सेंसेक्स 281 अंक गिरकर 77,728 पर और निफ्टी 78 अंक टूटकर 24,287 पर बंद हुआ था.

कच्चे तेल में तेज उछाल

अमेरिका और ईरान के बीच तनाव बढ़ने से कच्चे तेल की कीमतों में तेजी आई है. ब्रेंट क्रूड 14 फीसदी चढ़कर 91 डॉलर प्रति बैरल के आसपास पहुंच गया है. निवेशकों को डर है कि लंबे समय तक तनाव रहने से तेल की सप्लाई प्रभावित हो सकती है. तेल महंगा होने से पेट्रोल-डीजल की लागत के साथ महंगाई पर भी दबाव बढ़ सकता है.

ट्रंप के बयान से बढ़ी चिंता

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने ईरान को आत्मसमर्पण करने को कहा है. उन्होंने यह भी कहा कि अमेरिका हर हफ्ते लाखों बैरल तेल निकाल रहा है और होर्मुज खुला है. हालांकि, ईरान और अमेरिका के बीच तनाव कम होने के संकेत फिलहाल कमजोर नजर आ रहे हैं. अस्थायी संघर्षविराम को आगे बढ़ाने को लेकर भी कोई ठोस सहमति नहीं बन पाई है.

एशियाई बाजारों का हाल

मंगलवार को एशियाई बाजारों में अलग-अलग रुख रहा. जापान का निक्कई दबाव में है, जबकि दक्षिण कोरिया का कोस्पी करीब 2 फीसदी चढ़ा. कोस्पी में तेजी की बड़ी वजह चिप शेयरों में खरीदारी रही है. ताइवान के बाजार में भी हल्की बढ़त है. वहीं, अमेरिकी बाजार सोमवार को गिरावट के साथ बंद हुए.

वॉल स्ट्रीट भी फिसला

सोमवार को डाउ जोन्स 0.51 फीसदी गिरकर 53,459 पर बंद हुआ. एसएंडपी 500 में 0.52 फीसदी की गिरावट रही, जबकि नैस्डेक 0.32 फीसदी नीचे बंद हुआ. अमेरिका-ईरान तनाव और बढ़ती तेल कीमतों के बीच अमेरिकी बॉन्ड यील्ड 4.7 फीसदी के पार चली गई. इससे निवेशकों की चिंता और बढ़ी है.

विदेशी निवेशकों की बिकवाली

भारतीय बाजार में विदेशी निवेशकों की बिकवाली भी दबाव बढ़ा रही है. उपलब्ध आंकड़ों के मुताबिक विदेशी निवेशकों ने कैश मार्केट में करीब 2,535 करोड़ रुपये की बिकवाली की है. कैश और वायदा बाजार को मिलाकर यह बिकवाली करीब 3,175 करोड़ रुपये रही. ऐसे में आज निवेशकों की नजर कच्चे तेल की कीमत, ईरान-अमेरिका तनाव, विदेशी निवेश और ग्लोबल बाजारों के रुख पर रहेगी.



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ट्रेलर दिलाने के नाम पर 3.20 लाख की ठगी: सुल्तानपुर में पैसे मांगने पर घर में घुसकर मारपीट, कोर्ट के आदेश पर FIR – Sultanpur News




सुल्तानपुर एक व्यक्ति से सेकंड हैंड ट्रेलर दिलाने के नाम पर 3.20 लाख रुपए की ठगी का मामला सामने आया है। पीड़ित ने आरोप लगाया है कि पैसे वापस मांगने पर आरोपियों ने उसके घर में घुसकर मारपीट की और जान से मारने की धमकी दी। पुलिस से कार्रवाई न होने पर पीड़ित ने अदालत का दरवाजा खटखटाया, जिसके बाद न्यायालय के आदेश पर दो नामजद और तीन अज्ञात लोगों के खिलाफ आपराधिक मुकदमा दर्ज किया गया है। पुरैना चन्द्रभान हरदासपुर निवासी विपिन कुमार ने पुलिस को बताया कि उसके पड़ोसी संजय कुमार धुरिया (पुरैना निवासी) और शिव कुमार यादव (गोपालपुर, चांदा निवासी) ने खुद को पुराने ट्रकों के कारोबार से जुड़ा बताकर उसे सस्ते में ट्रेलर दिलाने का झांसा दिया था। विपिन ने आरोपियों को अलग-अलग किस्तों में कुल 3.20 लाख रुपये ऑनलाइन और नकद माध्यम से दिए। यह रकम बैंक ऑफ बड़ौदा, कामतागंज शाखा के खाते और गूगल पे के जरिए ट्रांसफर की गई थी। तय समय सीमा के भीतर ट्रेलर न मिलने पर विपिन ने अपने पैसे वापस मांगे। आरोप है कि बीती 1 जून को शाम लगभग 6:30 बजे, संजय कुमार धुरिया और शिव कुमार यादव अपने तीन अज्ञात साथियों के साथ विपिन के घर पहुंचे। पैसे मांगने पर आरोपियों ने गाली-गलौज करते हुए मारपीट शुरू कर दी। जब विपिन ने जान बचाने के लिए घर के भीतर भागने का प्रयास किया, तो आरोपी भी अंदर घुस आए और लाठी-डंडों से उसकी पिटाई की। पड़ोसियों के हस्तक्षेप के बाद मारपीट रुकी। विपिन ने बताया कि घटना के बाद वह लंभुआ थाने गया, लेकिन पुलिस ने न तो उसका मेडिकल कराया और न ही प्राथमिकी दर्ज की। इसके बाद उसने एसपी सुल्तानपुर और डीजीपी लखनऊ को रजिस्टर्ड डाक से शिकायत पत्र भेजा, लेकिन कोई कार्रवाई नहीं हुई। अंततः, विपिन ने सिविल जज (अवर खंड)/एफटीसी/न्यायिक मजिस्ट्रेट सुल्तानपुर के न्यायालय का दरवाजा खटखटाया। अदालत के आदेश के बाद, पुलिस ने मुकदमा दर्ज कर लिया है और मामले की जांच उप-निरीक्षक हीरालाल यादव को सौंपी गई है।



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त्रिशूल गदा तलवार, धीरज गुर्जर ‘तैयार’: डांगाजी को ‘खींच’ ले गए अधिकारी; राजेंद्र राठौड़ की ‘टीस’ – Rajasthan News




नमस्कार, गदा..त्रिशूल..तलवार..भीलवाड़ा में कांग्रेस के राष्ट्रीय सचिव धीरज गुर्जर ने हर हथियार आजमा कर देखा। नागौर में प्रशासन की टीम के लोग डांगा जी को ‘खींचकर’ ले गए। चूरू में अपनों के बीच राठौड़ साहब की टीस उभर आई और शाहपुरा में तिरंगे पाइप से सांप निकल आया। राजनीति और ब्यूरोक्रेसी की ऐसी ही खरी-खरी बातें पढ़िए, आज के इस एपिसोड में… 1. गदा..त्रिशूल..तलवार.. उनका नाम धीरज गुर्जर है। वे कांग्रेस के राष्ट्रीय सचिव हैं। भीलवाड़ा के जहाजपुर से विधायक रहे हैं। कांग्रेस के बाकी साथी मानें या न मानें, लेकिन धीरज गुर्जर समझ चुके हैं कि जहाजपुर में सत्ता का रास्ता सनातन से होकर ही जाता है। ऐसे में उन्होंने स्थानीय धाम पर अपने जन्मदिन को जन्मोत्सव के रूप में मनाया। भिन्न-भिन्न प्रकार के धार्मिक आयोजन किए। आयोजन में तमाम तरह के देवी-देवताओं की सजीव झांकी नजर आई। उन्होंने श्रीराम और सीता माता का आशीर्वाद लिया। हनुमानजी ने उन्हें गदा थमाई तो वे गदा घुमाने को मचल उठे। गदा जोरदार ढंग से घूमी। इस चक्कर में नेताजी एक हल्का सा प्रहार खुद पर भी कर बैठे। इसके बाद उन्हें तलवार थमाई गई। उन्होंने एक हाथ से तलवारबाजी का हुनर दिखाया। फिर संभावित डबल चुनौती के मद्देनजर दोनों हाथों में तलवारें लेकर घुमाने लगे। उन्होंने भगवान शिव का भी आशीर्वाद लिया और कुछ देर के लिए उनका त्रिशूल भी हाथ में उठाकर आशीर्वाद की तरह जनता को दिखाते हुए फिराया। वे इन दिनों एक मुहिम भी चलाए हुए हैं। गोमाता को राष्ट्रीय पशु का दर्जा देने की मांग कर रहे हैं। लोगों से कह रहे हैं कि मेरे लिए माला-शॉल-साफा मत लेकर आओ। कहीं गाय दिखे तो चारा डाल दो। धीरज गुर्जर आशान्वित हैं। ओबीसी का शोर है ही। हिंदू वोट बैंक साध लिया तो विजयश्री तय। लेकिन जहाजपुर विधायक गोपीचंद भी चंदन थोड़े घिस रहे हैं। तीर-कमान लेकर मुस्तैद हैं। 2. प्रशासन की टीम ‘भारी पड़ गई’ यूं तो नेतागण और प्रशासन के बीच रस्साकशी चलती ही रहती है। लेकिन नागौर में सचमुच ही ऐसा आयोजन हो गया। एक तरफ खींवसर विधायक रेवंतराम डांगा और उनकी टीम थी, तो दूसरी तरफ प्रशासन की टीम। नेताजी आत्मविश्वास से भरपूर थे। उन्होंने चौड़े होकर बांहें चढ़ाई। धोती की लांग को कसा। उधर अधिकारियों ने भी वे सभी बातें याद कीं, जब किसी न किसी नेता ने उन्हें सार्वजनिक तौर पर फटकार लगाई थी। खेल अगर पाला बदलने का होता तो फिर भी डांगा जी कुछ करतब करके दिखा सकते थे। लेकिन यहां बात पाला बचाने और प्रशासन के अधिकारियों को अपने पाले में लाने की थी। लेकिन वही हुआ जिसकी शिकायत आजकल नेतागण करते हैं। जैसे कि- अधिकारी भारी पड़ रहे हैं। रस्साकशी के खेल में भी अधिकारी भारी पड़ गए। इधर सीटी बजी और उधर अधिकारी गण ने एक राय होकर सामूहिक जोर लगाया। डांगा जी धोती समेत घिसटते हुए अधिकारियों के पाले में पहुंच गए। शोर और तालियों की गड़गड़ाहट चारों दिशाओं में फैल गई। 3. राजेंद्र राठौड़ की ‘टीस’ नेता की परीक्षा चुनाव होते हैं। राजेंद्र राठौड़ ऐसे नेता रहे जिन्होंने कई बार यह परीक्षा दी और अच्छे नंबरों से पास हुए। लेकिन पिछले चुनाव में कुछ ऐसा हुआ कि पार्टी जीत गई और तारानगर सीट से राठौड़ साहब हार गए। वह हार उनके लिए टीस बन गई। यह टीस कभी-कभी उभर आती है। अब चूंकि सरकार का आधे से अधिक कार्यकाल निकल चुका है। निकाय-पंचायत चुनाव सामने खड़े हैं। देखते-देखते अगले विधानसभा चुनाव आ जाएंगे। ऐसे में राठौड़ जी ने जनता को पुराना चुनाव याद दिलाते हुए कहा- पिछला चुनाव भूल गए? मेरा क्या कसूर था? मुझे सामंतवादी कहा गया। मैं अगर जातिवादी होता तो हरलाल सहारण विधायक नहीं होते, कमला कसवां जिला प्रमुख नहीं होतीं और बलराम जी के सामने रामसिंहजी चुनाव जीत नहीं पाते। गांव के ग्वाड़ में खड़े होकर सामंत कहकर मुझे सामूहिक गाली झेलनी पड़ी। मैं गांव आया तो आप चौपाल में नहीं आए। इसके बाद राठौड़ जी ने लोगों को आगे के लिए सतर्क करते हुए कहा- न तुम एका (एकता) रखते हो और न चेता (चेतना) रखते हो। एक दूसरे की कमी निकालना छोड़ दो। भगवान के अलावा सब में कमी होती है। कोई सामूहिक रूप से ललकारे तो विरोध न सही, उनके बीच जाकर ताली तो मत पीटो। आपको जलन होनी चाहिए। ये चेहरा 4 साल पहले ऐसा ही था क्या? राजेंद्र राठौड़ का यही रूप था क्या? समझदारी से आगे बढ़ो। 4. चलते-चलते… जयपुर ग्रामीण का कस्बा शाहपुरा। यहां के हनूतपुरा गांव में आजादी का जश्न मनाया जा रहा था। सरकारी स्कूल में तिरंगा फहराया गया। सारा प्रोग्राम हो गया। दोपहर हो गई। शाम ढलने लगी। बच्चे ग्राउंड में खेल रहे थे। अचानक एक बच्चे की नजर पाइप के टॉप पर गई। वहां कुछ हिल रहा था। देखा कि पाइप से निकलकर एक सांप फन फैलाकर इधर-उधर देख रहा था। बच्चों ने बड़ों को बताया। हड़कंप मच गया। लोग भागे आए। तिरंगे को सम्मान से उतारा गया। इसके बाद रेस्क्यू टीम को बुलाकर नागदेवता को सकुशल उतार कर जंगल में छोड़ दिया गया। इस घटना को जिस चश्मे से देखेंगे यह वैसी ही नजर आएगी। राजनीतिक चश्मे से देखेंगे तो लगेगा कि देश में भी कई छुपे हुए नाग हैं। इनको भी पकड़कर सही जगह रेस्क्यू कर देना चाहिए। धार्मिक नजरिए से देखेंगे तो लगेगा कि जैसे भगवान भोलनाथ के गले में नागों के देवता वासुकी विराजमान होते हैं। ऐसे ही तिरंगे की शान बढ़ाने नाग देवता इतना ऊपर चढ़ गए। खरी बात ये कि ध्वजारोहण के वक्त नागदेवता चुपचाप पाइप में घुसे रहे। डोरी खींचने पर कूद पड़ते तो मुख्य अतिथियों की शामत आ जाती। इनपुट सहयोग- मनीष जैन (भीलवाड़ा), प्रकाश तंवर (नागौर), नरेश भाटी (चूरू), धर्म सिंह यादव (कोटपूतली)। वीडियो देखने के लिए सबसे ऊपर फोटो पर क्लिक करें। अब कल सुबह 7 बजे मुलाकात होगी।



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मुजफ्फरपुर: गरीबनाथ धाम में विशेष पूजा-अर्चना: साढ़े सात क्विंटल गेहूं से बाबा का महाश्रृंगार किया गया, आरती में हजारों शिवभक्त हुए शामिल – Muzaffarpur News




मुजफ्फरपुर के प्रसिद्ध बाबा गरीबनाथ धाम में नाग पंचमी और सावन की तीसरी सोमवारी के अवसर पर भगवान शिव का विशेष महाश्रृंगार किया गया। इस दौरान बाबा गरीबनाथ को साढ़े सात क्विंटल (750 किलोग्राम) गेहूं से सजाया गया, जो भक्तों के बीच आकर्षण का केंद्र रहा। इस अलौकिक रूप के दर्शन के लिए मंदिर परिसर में शिवभक्तों की भारी भीड़ उमड़ पड़ी। सावन की सोमवारी पर होने वाला यह विशेष महाश्रृंगार वर्षों पुरानी परंपरा का हिस्सा है। महाआरती में उमड़े श्रद्धालु, गूंजा मंदिर परिसर महाश्रृंगार के बाद मंदिर में भव्य महाआरती हुई। आरती के दौरान हजारों श्रद्धालु मंदिर परिसर में मौजूद रहे। जैसे ही बाबा का अलौकिक स्वरूप श्रद्धालुओं के सामने आया, पूरा परिसर ‘हर-हर महादेव’ के जयघोष से गूंज उठा। श्रद्धालु भगवान शिव के दिव्य स्वरूप के दर्शन कर भाव-विभोर हो गए और देर रात तक पूजा-अर्चना का सिलसिला चलता रहा। गेहूं से बाबा का महाश्रृंगार किया गया बाबा गरीबनाथ धाम के प्रधान पुजारी पंडित विनय पाठक ने बताया कि इस वर्ष सावन की तीसरी सोमवारी और नाग पंचमी का एक साथ पड़ना दुर्लभ संयोग है। इस विशेष महासंयोग को और खास बनाने के लिए बाबा का गेहूं से महाश्रृंगार किया गया। सावन के महीने में तिथियों और शुभ मुहूर्तों के अनुसार विशेष संयोग बनते हैं। इन मुहूर्तों की धार्मिक महत्ता को देखते हुए हर वर्ष अलग-अलग पवित्र सामग्रियों से बाबा का श्रृंगार किया जाता है। इसी परंपरा के तहत इस बार गेहूं का उपयोग किया गया, जिसे समृद्धि और प्रकृति का प्रतीक माना जाता है। बाबा के अनूठे रूप का दर्शन इस अलौकिक दृश्य के दर्शन के लिए मुजफ्फरपुर के अलावा आसपास के कई जिलों और पड़ोसी राज्यों से भी हजारों श्रद्धालु पहुंचे। भक्तों ने कतारबद्ध होकर बाबा के इस अनूठे रूप का दर्शन किया और जलाभिषेक कर सुख-समृद्धि की कामना की। मंदिर प्रशासन और स्थानीय पुलिस ने भीड़ को नियंत्रित करने तथा सुरक्षा व्यवस्था बनाए रखने के लिए व्यापक इंतजाम किए थे।



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ग्वालियर में आज कई इलाकों में बिजली बंद: निर्माण और मेंटेनेंस के कारण चार घंटे तक प्रभावित रहेगी आपूर्ति – Gwalior News




मध्य क्षेत्र विद्युत वितरण कंपनी द्वारा ग्वालियर शहर में मंगलवार को अति-आवश्यक निर्माण एवं मेंटेनेंस कार्य किए जाएंगे। इसके चलते शहर के विभिन्न क्षेत्रों में बिजली आपूर्ति बाधित रहेगी। कंपनी के नगर संभागों द्वारा जारी सूचना के अनुसार, सुबह 9 बजे से दोपहर 2 बजे तक अलग-अलग समय पर कई कॉलोनियों और बाजार क्षेत्रों में बिजली बंद रहेगी। विभाग ने उपभोक्ताओं से सहयोग की अपील की है। लक्ष्मीगंज उपकेंद्र के हनुमान चौराहा फीडर पर मंगलवार को सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक बिजली कटौती होगी। इससे हनुमान चौराहा, त्रिवेदी नर्सिंग होम, जीवाजी गंज, नागदेव गली, एमपी रोड और सूबे की पायगा सहित आसपास के क्षेत्र प्रभावित रहेंगे। नगर संभाग पूर्व के अंतर्गत 11 केवी चंबल कॉलोनी फीडर पर सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक बिजली बंद रहेगी। इससे चंबल कॉलोनी, गायत्री विहार, न्यू दर्पण कॉलोनी और कृष्णा विहार क्षेत्र में आपूर्ति प्रभावित होगी। इसी संभाग के 11 केवी शिव नगर फीडर पर सुबह 10 बजे से दोपहर 12 बजे तक सप्लाई बंद रहेगी। इससे शिव नगर, मेन रोड, कुम्हपुरा, जगजीवन नगर, 60 फुटा रोड और गन्ना कोठार क्षेत्र में बिजली आपूर्ति प्रभावित होगी। दक्षिण संभाग में 11 केवी लाला का बाजार फीडर पर सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक बिजली बंद रहेगी। इससे लाला का बाजार, बंजारा सराय का नाला, कुम्हारों का मोहल्ला, अशोक स्तंभ, संगाजी कटोरा और आंते कॉलोनी सहित आसपास के क्षेत्र प्रभावित होंगे। इसी तरह, दक्षिण संभाग के वर्कशॉप फीडर से डोलीबुआ का पुल, बाई साहब की परेड, पाटनकर का बाड़ा और लोहामंडी क्षेत्र में भी सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक बिजली आपूर्ति बंद रहेगी। नगर संभाग उत्तर के 11 केवी आनंद नगर-बी ब्लॉक फीडर पर सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक शटडाउन रहेगा। इस दौरान आनंद नगर ए ब्लॉक, बी ब्लॉक और आनंद नगर चौराहा क्षेत्र में बिजली आपूर्ति प्रभावित रहेगी। आवश्यकता के अनुसार शटडाउन का समय घटाया या बढ़ाया भी जा सकता है।



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ना जिम, ना डाइटिंग! यश की पत्नी राधिका पंडित फिट रहने के लिए फॉलो करती हैं ये 3 चीजें, जानें फिटनेस टिप्स


टॉक्सिक फेम एक्टर यश की वाइफ राधिका भी टॉप की हीरोइन रह चुकी हैं लेकिन अब फिल्मों से दूर हैं। हालांकि, राधिका आज भी फिट और एक्टिव हैं और इसके लिए वह जिम-डाइट नहीं बल्कि कुछ खास आदतों को अपनाती हैं।

टॉक्सिक फेम एक्टर यश की पत्नी राधिका पंडित इन दिनों चर्चा में बनी हुई हैं। फिल्म में यश के इंटीमेट सीन्स पर पत्नी का रिएक्शन कुछ अच्छा नहीं था और यही बात एक्टर ने बताई है। लेकिन आज हम फिल्मों या कपल्स के बारे में बात नहीं कर रहे हैं बल्कि राधिका पंडित के फिटनेस रूटीन के बारे में आपको बताएंगे। राधिका 42 साल की हैं और वह फिट रहती हैं, खास बात ये है कि फिटनेस के लिए वह जिम नहीं जाती हैं और ना ही कोई क्रैश डाइट फॉलो करती हैं। बता दें, कन्नड़ सिनेमा में राधिका टॉप की हीरोइन रह चुकी हैं लेकिन उस वक्त भी वह जिम या डाइट फॉलो नहीं करती थी। उनका फिटनेस रूटीन काफी सिंपल है और वह उसी से हेल्दी और फिट बनी रहती है। चलिए आपको राधिका के कुछ खास फिटनेस टिप्स बताते हैं।

ना जिम, ना डाइट

राधिका ने पुराने इंटरव्यू में बताया था कि वह शुरू से ही दुबली-पतली रही हैं और इसकी वजह से उन्हें कई फिल्मों से हाथ धोना पड़ा था। इसके बाद उन्होंने खुद को फिट रखने के लिए कुछ चीजों को फॉलो करना शुरू किया लेकिन वह जिम या फिर डाइट नहीं था। राधिका का कहा था कि मैं ना ही डाइटिंग वाली चीजें खा सकती हूं और ना ही घंटों तक ट्रेडमिल पर दौड़ना मेरे बस की बात है।

फिट रहने के लिए करती हैं ये 3 चीजें

राधिका का फिटनेस रूटीन बेहद सिंपल है और वह रोजाना इसे नियम से फॉलो करती हैं। उनका मानना है कि फिट रहने और कैलोरी बर्न करने के लिए जिम के अलावा भी कई सारी चीजें हैं। वही जुम्बा करती हैं, उन्हें डांस करना काफी पसंद है। इसलिए वह हर दिन जुम्बा या फिर नॉर्मल डांस करती हैं। इसके अलावा वह सुबह उठकर सूर्य नमस्कार और योग या एक्सरसाइज भी करती हैं। फिर वह 30 मिनट की वॉक लेती हैं। इन तीनों चीजों से शरीर फिट और एक्टिव बना रह सकता है। डॉक्टर्स का भी मानना है कि अगर आप योग-वॉक रोजाना करते हैं, तो शरीर स्वस्थ रहता है।

मेडिटेशन का भी है सीक्रेट मंत्र

राधिका का कहना है कि मन को शांत रखने के लिए वह मेडिटेशन नहीं करती बल्कि अच्छे गाने सुनती हैं, फिल्में देखती हैं और किताबें पढ़ती हैं। उन्हें खासतौर पर रात में किताब पढ़ना पसंद है और साथ में वह हॉट चॉकलेट पीती हैं।

खान-पान भी है साधारण

राधिका वेजिटेरियन हैं, तो उनकी प्लेट में हमेशा ही सादा खाना रहता है। वह दिन में पूरा खाना खाती हैं लेकिन रात में सिर्फ सब्जी रोटी और सलाद खाती हैं। स्नैक्स में वह ड्राई फ्रूट्स और फल खाती हैं। राधिका रात के 8 बजे तक खाना खा लेती हैं और इसी वजह से उनका मेटाबॉलिज्म काफी स्ट्रॉन्ग है। उनका कहना है कि मेरा शरीर आसानी से खाना पचा लेता है और मैं सुबह फ्रेश मूड के साथ उठती हूं। उनका मानना है कि फिट रहने के लिए आपको खुद को सजा नहीं देनी है, बस सही रूटीन को नियम के साथ फॉलो करना है।



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ट्रंम्प ने भारत की चुनाव व्यवस्था की तारीफ की: कहा- 64.6 करोड़ वोटर्स के पास फोटो आईडी, अमेरिका में भी हो जरूरी




अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने भारत की चुनाव व्यवस्था का हवाला देते हुए ‘सेव अमेरिका एक्ट’ को पास कराने की अपील की है। उन्होंने कहा कि भारत के मुख्य चुनाव आयुक्त (CEC) ज्ञानेश कुमार ने अमेरिकी प्रशासन से पूछा था कि वैध फोटो पहचान पत्र के बिना अमेरिका में चुनाव कैसे कराए जा सकते हैं। ट्रंम्प ने कहा कि हर अमेरिकी मतदाता के लिए फोटो आईडी जरूरी होनी चाहिए, ताकि चुनावी धोखाधड़ी पर रोक लगाई जा सके। उन्होंने ये बातें ट्रुथ सोशल पर पोस्ट करते हुए कहीं। पंजीकरण के लिए नागरिकता का प्रमाण दिखाना जरूरी सेव अमेरिका एक्ट के तहत अमेरिका में वोटर के तौर पर पंजीकरण कराने के लिए नागरिकता का प्रमाण दिखाना जरूरी होगा। इसके अलावा, पूरे देश में मतदाता पहचान पत्र की अनिवार्यता लागू करने का प्रस्ताव है। इस कानून में डाक से वोट देने की प्रक्रिया को काफी सीमित करने की बात भी कही गई है। ट्रंप लगातार सेफगार्ड अमेरिकन वोटर एलिजिबिलिटी (SAVE) यानी सेव अमेरिका एक्ट को पास कराने पर जोर दे रहे हैं और उनका दावा है कि इससे चुनावी धोखाधड़ी पर रोक लगेगी। सीनेट में आगे नहीं बढ़ी प्रक्रिया इस मुद्दे पर डेमोक्रेट और रिपब्लिकन, दोनों पार्टी में मतभेद हैं। इसी वजह से अमेरिकी सीनेट इस महीने की शुरुआत में कानून पास करने की दिशा में कोई ठोस कदम उठाए बिना पांच हफ्ते के अवकाश पर चली गई। ————- ये खबर पढ़ें… ट्रम्प बोले- लेविट को मुझसे ज्यादा अपने बच्चे पसंद:व्हाइट हाउस में उनकी जगह लेना मुश्किल; लेविट का प्रेस सेक्रेटरी के पद से इस्तीफा अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने अपनी प्रेस सेक्रेटरी कैरोलिन लेविट के पद छोड़ने पर मजाक किया। पूरी खबर पढ़ें…



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भास्कर अपडेट्स: महुआ मोइत्रा ने सर्किट हाउस मामले में लोकसभा अध्यक्ष से कार्रवाई की मांग की, 3 अफसरों पर प्रोटोकॉल उल्लंघन का आरोप


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2 घंटे पहले

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टीएमसी सांसद महुआ मोइत्रा ने कृष्णानगर सर्किट हाउस से देर रात बाहर जाने के मामले में लोकसभा स्पीकर ओम बिरला को विशेषाधिकार नोटिस दिया है।

उन्होंने नदिया के डीएम श्रीकांत पाली, एडीएम निरपेंद्र सिंह और नाजरेथ डिप्टी कलेक्टर अनामिका बेरा पर प्रोटोकॉल उल्लंघन और उन्हें संसदीय काम से रोकने की कोशिश का आरोप लगाया।

मोइत्रा के मुताबिक, 14 अगस्त की रात 9:47 बजे उन्हें सर्किट हाउस खाली करने को कहा गया, जबकि रखरखाव का आदेश 12 अगस्त को जारी हो चुका था और उनकी बुकिंग पहले से कन्फर्म थी।

उन्होंने तीनों अधिकारियों पर कार्रवाई के लिए मामला विशेषाधिकार समिति को भेजने और अपने निर्वाचन क्षेत्र के दौरे के दौरान सांसदों वाला प्रोटोकॉल सुनिश्चित करने की मांग की है।

आज की बाकी बड़ी खबरें…

पटियाला हाउस कोर्ट ने कारोबारी साहिल लूथरा से ₹10 करोड़ मांगने वाले को जमानत दी, आरोपी 13 जून से न्यायिक हिरासत में था

पटियाला हाउस कोर्ट ने डिफेंस कारोबारी साहिल लूथरा से ₹10 करोड़ की रंगदारी मांगने की साजिश के आरोपी गुरपिंदर सिंह को जमानत दे दी। कोर्ट ने ₹50 हजार के जमानत बॉन्ड और इतनी ही राशि के एक जमानतदार की शर्त पर उसे रिहा करने का आदेश दिया।

आरोपी 13 जून से न्यायिक हिरासत में था। कोर्ट ने कहा कि जांच पूरी हो चुकी है, चार्जशीट दाखिल हो गई है और आरोपी की हिरासत में पूछताछ की जरूरत नहीं है।

लूथरा ने आरोप लगाया था कि उन्हें अंतरराष्ट्रीय नंबरों से व्हाट्सऐप पर धमकी देकर ₹10 करोड़ मांगे गए थे। मामले में दिल्ली पुलिस की क्राइम ब्रांच ने गुरपिंदर सिंह समेत तीन लोगों को गिरफ्तार किया था।

गुजरात पुलिस ने 1,090 साइबर अपराधों से जुड़े आरोपी को गिरफ्तार किया; ₹1,071 करोड़ के अवैध लेनदेन का मामला

गुजरात सीआईडी क्राइम ने असम से 25 साल के रफीकुल आलम को गिरफ्तार किया है। पुलिस के मुताबिक, आरोपी देशभर में 1,090 साइबर अपराधों और ₹1,071.5 करोड़ के अवैध लेनदेन से जुड़ा था। वह व्हाट्सऐप और टेलीग्राम के जरिए चीन के साइबर अपराधियों के संपर्क में था।

ठगी की रकम को 1,754 बैंक खातों में ट्रांसफर करने के बाद क्रिप्टोकरेंसी के जरिए चीन भेजता था। आरोपी के मोबाइल से 23 क्रिप्टो वॉलेट मिले, जिनमें करीब ₹16 करोड़ का लेनदेन हुआ था। जांच के दौरान सीसीई (साइबर सेंटर ऑफ एक्सीलेंस) ने डिजिटल अरेस्ट के 10 मामलों को भी समय रहते रोकने का दावा किया है।

खबरें और भी हैं…



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वाराणसी कोर्ट से जानलेवा हमले में आरोपी BHU-छात्रनेता को जमानत: बिरला हॉस्टल में फायरिंग पर पुलिस ने बनाया इनामी, कोर्ट में किया था सरेंडर – Varanasi News




वाराणसी कोर्ट ने काशी हिन्दू विश्विद्यालय में स्थित बिरला ‘अ’ छात्रावास के गेट पर पुरानी रंजिश को लेकर साथी छात्र पर पिस्टल से जानलेवा हमला करने के मामले में रोहतास, बिहार निवासी आरोपित 25 हजार के इनामी बीएचयू छात्र नेता क्षितिज उपाध्याय को राहत दे दी है। अपर जिला जज (पंचम) यजुवेंद्र विक्रम सिंह की अदालत ने आरोपित छात्र नेता को 50-50 हजार रुपए की दो जमानतें एवं बंधपत्र देने पर रिहा करने का आदेश दिया। अदालत में बचाव पक्ष की ओर से वरिष्ठ अधिवक्ता अनुज यादव व चंद्रबली पटेल ने पक्ष रखा। प्रकरण के अनुसार बीएचयू में पढ़ रहे बीए तृतीय वर्ष के छात्र रोशन मिश्रा ने लंका थाने में प्राथमिकी दर्ज कराई थी। आरोप था कि 21 फरवरी 2026 को समय लगभग 9 से 9.30 बजे रात को अपने साथी विशाल के साथ बिरला ‘अ’ छात्रावास के गेट पर खड़ा था। उसी दौरान मोटर साइकिल से तीन व्यक्ति क्रमशः पीयूष कुमार तिवारी निवासी सासाराम, ऋषभ और तपस आये और हमारे ऊपर जान से मारने की नियत से पिस्टल से चार गोलियां चलायी। एक गोली मेरे सर के बगल से गुजरी तथा दूसरी छाती के बगल से निकली। जान बचाने के लिए वादी छात्र छात्रावास के अन्दर भागने लगा, तब भी उनलोगों द्वारा दो गोलियां मेरे ऊपर पीछे से फायर किया गया। यह सारी घटना पूर्व निष्काषित छात्र क्षीतिज उपाध्याय व अभिषेक उपाध्याय के इशारे पर किया गया है। इस घटना के बाद से वह काफी डरा और सहमा हुआ है। उसे अंदेशा है कि इन लोगो के द्वारा कभी भी उसकी हत्या कर दिया जायेगा। इस मामले में पुलिस ने सभी आरोपितों के खिलाफ मुकदमा दर्ज किया था। इस मामले में आरोपित क्षितिज उपाध्याय काफी दिनों से फरार चल रहा था। जिसके बाद उसके खिलाफ गैर जमानती वारंट जारी करते हुए 25 हजार का ईनाम घोषित किया गया था। जिसके बाद आरोपित छात्र नेता ने पिछले दिनों पुलिस को चकमा देते हुए अपने अधिवक्ता अनुज यादव व चंद्रबली पटेल के जरिए कोर्ट में आत्म समर्पण कर जेल चला गया था।



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IAS राजेश बने पटना के नए कमिश्नर: पंकज कुमार को गृह विभाग के प्रधान सचिव की जिम्मेवारी, 5 जिलों के DM भी बदले – Patna News




सम्राट सरकार ने सोमवार देर रात बड़े स्तर पर IAS अधिकारियों के तबादले किए हैं। सरकार ने कई विभागों के प्रधान सचिव, अपर मुख्य सचिव और सचिव स्तर के अधिकारियों की जिम्मेदारी बदली है। पंकज कुमार को गृह विभाग का प्रधान सचिव बनाया गया है, जबकि राजेश कुमार को पटना प्रमंडल का नया आयुक्त बनाया गया है। इसके अलावा वित्त, ग्रामीण विकास, शिक्षा, निगरानी, समाज कल्याण, लोक स्वास्थ्य अभियंत्रण और मद्य निषेध विभाग में भी अधिकारियों की जिम्मेदारी बदली गई है। पंकज कुमार को गृह विभाग की जिम्मेदारी 1997 बैच के IAS अधिकारी पंकज कुमार, जो अब तक ग्रामीण विकास विभाग के प्रधान सचिव थे, उन्हें स्थानांतरित कर गृह विभाग का प्रधान सचिव बनाया गया है। वे जांच आयुक्त, सामान्य प्रशासन विभाग के अतिरिक्त प्रभार में पहले की तरह बने रहेंगे। पंकज कुमार के गृह विभाग में आने के बाद कुंदन कुमार गृह विभाग के सचिव के अतिरिक्त प्रभार से मुक्त हो जाएंगे। कुंदन कुमार उद्योग विभाग के सचिव के साथ कई अन्य जिम्मेदारियां संभाल रहे हैं। राजेश कुमार बने पटना के नए कमिश्नर 2001 बैच के IAS अधिकारी राजेश कुमार को लोक स्वास्थ्य अभियंत्रण विभाग के प्रधान सचिव पद से स्थानांतरित कर पटना प्रमंडल का नया आयुक्त बनाया गया है। वहीं, पटना के मौजूदा आयुक्त मयंक वरवड़े को स्थानांतरित कर निगरानी विभाग का प्रधान सचिव बनाया गया है। एचआर श्रीनिवास बने ग्रामीण विकास विभाग के ACS 1996 बैच के IAS अधिकारी एचआर श्रीनिवास को समाज कल्याण विभाग के अपर मुख्य सचिव पद से स्थानांतरित कर ग्रामीण विकास विभाग का अपर मुख्य सचिव बनाया गया है। श्रीनिवास जांच आयुक्त, सामान्य प्रशासन विभाग के अतिरिक्त प्रभार में भी बने रहेंगे। अरविंद कुमार चौधरी को बिपार्ड का अतिरिक्त प्रभार 1995 बैच के IAS अधिकारी अरविंद कुमार चौधरी मंत्रिमंडल सचिवालय विभाग के अपर मुख्य सचिव हैं। वे अगले आदेश तक बिपार्ड (BIPARD) के महानिदेशक का अतिरिक्त प्रभार भी संभालेंगे। वे बिहार राज्य संयुक्त प्रवेश परीक्षा पर्षद के परीक्षा नियंत्रक के अतिरिक्त प्रभार में भी बने रहेंगे। विनय कुमार बने वित्त विभाग के प्रधान सचिव 1999 बैच के IAS अधिकारी विनय कुमार को नगर विकास एवं आवास विभाग के प्रधान सचिव पद से स्थानांतरित कर वित्त विभाग का प्रधान सचिव बनाया गया है। हालांकि, वे अगले आदेश तक नगर विकास एवं आवास विभाग के प्रधान सचिव का अतिरिक्त प्रभार भी संभालते रहेंगे। संजय कुमार सिंह को मद्य निषेध विभाग की जिम्मेदारी 2007 बैच के IAS अधिकारी संजय कुमार सिंह को वित्त विभाग के सचिव (सम्पूर्ण प्रभार) पद से स्थानांतरित कर मद्य निषेध, उत्पाद एवं निबंधन विभाग का सचिव बनाया गया है। वे वाणिज्य कर विभाग के सचिव, वाणिज्य कर आयुक्त/अपर आयुक्त GST और मुख्यमंत्री सचिवालय के सचिव का अतिरिक्त प्रभार पहले की तरह संभालते रहेंगे। इस बदलाव के बाद नवीन कुमार मद्य निषेध, उत्पाद एवं निबंधन विभाग के प्रभारी सचिव के अतिरिक्त प्रभार से मुक्त हो जाएंगे। शिक्षा विभाग में भी बड़ा बदलाव 2010 बैच के IAS अधिकारी राजीव रौशन को उच्च शिक्षा विभाग के सचिव पद से स्थानांतरित कर शिक्षा विभाग का सचिव बनाया गया है। वे उच्च शिक्षा विभाग के सचिव का अतिरिक्त प्रभार भी संभालते रहेंगे। इसके साथ ही वित्त विभाग के सचिव (संसाधन) का अतिरिक्त प्रभार भी उनके पास बना रहेगा। वहीं, विनोद सिंह गुंजियाल, जो निर्वाचन विभाग के सचिव-सह-मुख्य निर्वाचन पदाधिकारी हैं, उन्हें समाज कल्याण विभाग के सचिव का अतिरिक्त प्रभार दिया गया है। वे शिक्षा विभाग के सचिव के अतिरिक्त प्रभार से मुक्त हो जाएंगे। लोक स्वास्थ्य अभियंत्रण विभाग में भी बदलाव 2008 बैच के IAS अधिकारी बी. कार्तिकेय धनजी को लघु जल संसाधन विभाग के सचिव पद से स्थानांतरित कर लोक स्वास्थ्य अभियंत्रण विभाग का सचिव बनाया गया है। वे जांच आयुक्त, सामान्य प्रशासन विभाग के अतिरिक्त प्रभार में पहले की तरह बने रहेंगे। चंद्रशेखर सिंह जल संसाधन विभाग के सचिव बने रहेंगे और उन्हें लघु जल संसाधन विभाग के सचिव का अतिरिक्त प्रभार दिया गया है। बिहार शिक्षा परियोजना परिषद की जिम्मेदारी नवदीप शुक्ला को 2013 बैच के IAS अधिकारी नवदीप शुक्ला, जो युवा, रोजगार एवं कौशल विकास विभाग के विशेष सचिव हैं, अगले आदेश तक बिहार शिक्षा परियोजना परिषद के परियोजना निदेशक का अतिरिक्त प्रभार भी संभालेंगे। वे बिहार कौशल विकास मिशन के अपर कार्यपालक पदाधिकारी का अतिरिक्त प्रभार भी संभाल रहे हैं।



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