Saturday, June 27, 2026
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बंदूक चलाते हुए गाना, कभी सीरियस लुक से हंसाना! इन 7 किरदारों में खूब जंचे पंकज त्रिपाठी

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बंदूक चलाते हुए गाना, कभी सीरियस लुक से हंसाना! इन 7 किरदारों में खूब जंचे पंकज त्रिपाठी


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पंकज त्रिपाठी ने हिंदी सिनेमा में यूं तो कई किरदार निभाए हैं, जिनमें 7 किरादार के कुछ सबसे यादगार और बेहतरीन किरदारों को रेखांकित करता है. इसमें उनके द्वारा निभाए गए ‘गैंग्स ऑफ वासेपुर’ के बेरहम सुल्तान कुरैशी और ‘मिर्जापुर’ के शांत मगर डरावने कालीन भैया जैसे विलेन के किरदारों का जिक्र है. वहीं दूसरी तरफ, ‘स्त्री’ के पैरानॉर्मल एक्सपर्ट रुद्र भैया और ‘लूडो’ के सत्तू भैया के रूप में उनकी कमाल की कॉमिक टाइमिंग को दर्शाया गया है. इसके अलावा, ‘क्रिमिनल जस्टिस’ के हाजिर-जवाब वकील, ‘नील बट्टे सन्नाटा’ के भावुक प्रिंसिपल और ‘मेट्रो इन दिनों’ के मोंटी के रूप में उनकी बहुमुखी एक्टिंग प्रतिभा की तारीफ की गई है.

‘मिर्जापुर’ में पंकज त्रिपाठी बेरहम और भाव-शून्य माफिया डॉन कालीन भैया बने हैं. वे एक डरावने क्रिमिनल मास्टरमाइंड का रोल निभाते हैं. उनका गर्दन झटकाने का खास अंदाज लोगों के बीच बड़ा पॉपुलर हुआ. उन्होंने कालीन भैया को पॉप-कल्चर का एक यादगार किरदार बना दिया.

‘गैंग्स ऑफ वासेपुर’ में सुल्तान कुरैशी के रोल ने पकंज त्रिपाठी को पॉपुलर बना दिया था. वे एक बेरहम कसाई सुल्तान के रोल से दर्शकों को याद रह गए. उन्होंने इसमें जबरदस्त एक्टिंग की. पकंज का शांत मगर डरावना अंदाज, बिना किसी कोशिश के दिखाई क्रूरता ने विलेन के रोल को एक नई परिभाषा दी. उन्होंने एक ऐसा किरदार बनाया जिसे कभी भुलाया नहीं जा सकता. (इमेज: YouTube/Screengrab)

‘स्त्री’ में पकंज त्रिपाठी ने रुद्र भैया का यादगार रोल निभाया है. उनकी बेहतरीन कॉमिक टाइमिंग दर्शकों को खूब भाई. उन्होंने एक अजीबोगरीब, पैरानॉर्मल एक्सपर्ट के रोल में सबका दिल जीत लिया, जो किताबों की दुकान चलाता है. पंकज की गंभीर अंदाज में मजाक करने की कला, मजेदार बॉडी लैंग्वेज और अजीब डायलॉग टाइमिंग ने इस हॉरर-कॉमेडी फिल्म में सबसे मजेदार पल दिए. (इमेज: YouTube/Screengrab)

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‘मेट्रो इन दिनों’ में पंकज त्रिपाठी ने मोंटी का रोल निभाया था. एक्टर ने मॉडर्न रोमांस में शहरी अपनापन और परिपक्वता का रंग भरा. उनके किरदार ने जटिल रिश्तों को एक जमीनी और दार्शनिक नजरिया दिया.

‘क्रिमिनल जस्टिस’ में माधव मिश्रा के रोल में पंकज त्रिपाठी का अलग ही अंदाज देखने को मिला. उन्होंने सीरीज में एक हाजिर-जवाब लॉयर के रोल में इंप्रेस किया जो लगातार स्किन एलर्जी से जूझता रहता है. पंकज त्रिपाठी ने अपनी परफॉर्मेंस से थ्रिलर सीरीज में जान डाल दी. उन्होंने तेज दिमाग और आम इंसान जैसे मजाकिया अंदाज के बीच बेहतरीन संतुलन बनाया.

‘नील बट्टे सन्नाटा’ के प्रिंसिपल एसएस अहलूवालिया आपको याद हैं? सरकारी स्कूल के प्रिंसिपल के रोल में पंकज त्रिपाठी ने दिल को छू लेने वाला अंदाज दिखाया. एक्टर के अनोखे तौर-तरीके और स्टूडेंट्स के साथ प्यार भरी बातचीत ने छोटी, लेकिन अहम भूमिकाओं में भी गहराई लाने की जबरदस्त काबिलियत को दिखाया.

‘लूडो’ में पंकज त्रिपाठी ने सत्येंद्र ‘सत्तू’ का रोल निभाया है. वे किस्मत के अजीब खेल में फंसे एक बेरहम, पुराने जमाने के गैंगस्टर के रोल में हैं. उन्होंने डार्क क्राइम में अतरंगी किरदार निभाया है. चाहे बंदूक चलाते हुए पुराने गाने गाना हो या चोटों का इलाज करवाना, उनकी बेतरतीब और मनमौजी एक्टिंग बहुत मजेदार थी.

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RTO ई-चालान, 18 बैंक की फर्जी फाइलों से करोड़ों ठगे: जामताड़ा गैंग के 3 गिरफ्तार, सूरत से 2 और मुख्य आरोपी बंगाल में ट्रेन से पकड़ाया – Gujarat News

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RTO ई-चालान, 18 बैंक की फर्जी फाइलों से करोड़ों ठगे: जामताड़ा गैंग के 3 गिरफ्तार, सूरत से 2 और मुख्य आरोपी बंगाल में ट्रेन से पकड़ाया – Gujarat News




आरटीओ ई-चालान तथा 18 बैंकों की फर्जी एपीके फाइलें बनाकर देशभर में लाखों लोगों से करोड़ों रुपए ठगने वाले जामताड़ा गैंग के 3 सदस्यों को अहमदाबाद साइबर क्राइम टीम ने गिरफ्तार किया है। इनमें से एक एपीके फाइल बनाने वाला 10वीं फेल डेवलपर है, जबकि 5वीं और 8वीं फेल 2 आरोपी एपीके फाइलों की मार्केटिंग कर कमीशन पर बेचते थे। 10 महीनों से चल रहे इस घोटाले में आरोपी हर महीने 400 एपीके फाइलें बनाकर बेचने पर ₹40-50 लाख कमाता था। एपीके फाइल डेवलपर की गिरफ्तारी का यह अहमदाबाद का पहला मामला है। साबरमती गैस लि. के फर्जी बिल से ₹6.68 लाख उड़ाए हांसोट निवासी नरेश सेनानी को ‘साबरमती गैस का बिल अपडेट’ एपीके फाइल भेजकर ₹6.68 लाख ठगे। आरोपियों ने सूरत के एटीएम से पैसे निकाले, इसकी जानकारी पर साइबर क्राइम टीम ने सूरत से विकास दास (33 वर्ष) और सीताराम मंडल (26 वर्ष) को गिरफ्तार किया। पूछताछ में पता चला कि वे ~3000 कमीशन लेकर एपीके फाइलें बेचते थे, जो जामताड़ा का पूर्णानंद तिवारी (28 वर्ष) बनाकर बेचने को देता था। पुलिस ने पूर्णानंद को पश्चिम बंगाल के किशनगढ़ में चलती ट्रेन से गिरफ्तार किया। APK डेवलपर गिरफ्तारी का अहमदाबाद में पहला मामला एपीके फाइल डाउनलोड करते ही पूरा मोबाइल फोन हैक हो जाता है और उसका एक्सेस साइबर ठगों के पास पहुंच जाता है। इसके बाद फोन के कॉन्टैक्ट्स, मैसेंजर, व्हाट्सऐप, गैलरी और सभी ऐप्स का एक्सेस हैकर के पास पहुंच जाता है। फिर वे फोन में मौजूद बैंकिंग जानकारी के आधार पर कुछ ही मिनटों में खाते को खाली कर देते हैं।



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बुलंदशहर के खुर्जा में निकला मोहर्रम का जुलूस: अकीदतमंदों ने इमाम हुसैन को याद किया, सुरक्षा के कड़े इंतजाम – Bulandshahar News

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बुलंदशहर के खुर्जा में निकला मोहर्रम का जुलूस: अकीदतमंदों ने इमाम हुसैन को याद किया, सुरक्षा के कड़े इंतजाम – Bulandshahar News




बुलंदशहर के खुर्जा क्षेत्र में शुक्रवार शाम 6 बजे मोहर्रम का पारंपरिक जुलूस निकाला गया। यह जुलूस पूरी अकीदत, शांति और कड़े सुरक्षा घेरे के बीच आयोजित किया गया। जुलूस इमामबाड़े से शुरू होकर शहर के मुख्य बाजारों और विभिन्न गलियों से होता हुआ निर्धारित मार्ग से कर्बला की ओर बढ़ा। इसमें शामिल अकीदतमंदों ने कानूनी दायरे और मर्यादा का पालन करते हुए अलम ध्वज और प्रतीकात्मक ताजिये उठाए। इस दौरान, अनुयायियों ने धार्मिक नारों के साथ कर्बला के शहीदों और हजरत इमाम हुसैन की शहादत को नम आंखों से याद किया। माहौल भक्तिमय बना रहा। जुलूस के दौरान शांति व्यवस्था बनाए रखने के लिए पुलिस और प्रशासन पूरी तरह मुस्तैद रहा। सुरक्षा के चाक-चौबंद इंतजाम किए गए थे, जिसमें जुलूस के रूट पर आगे और पीछे भारी पुलिस बल तैनात किया गया। पुलिस अधिकारियों ने बताया कि जुलूस के दौरान शांति भंग करने की कोशिश करने वाले असामाजिक तत्वों पर विशेष निगरानी रखी गई। सादी वर्दी में भी पुलिसकर्मी भीड़ में तैनात रहे, ताकि किसी भी अफवाह या गड़बड़ी से तुरंत निपटा जा सके।



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कैमूर के गांगोडीह में 28 वर्षीय विवाहिता की संदिग्ध मौत: पिता बोले-दामाद ने शराब के नशे में बेटी का गला दबाया – Kaimur News

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कैमूर के गांगोडीह में 28 वर्षीय विवाहिता की संदिग्ध मौत: पिता बोले-दामाद ने शराब के नशे में बेटी का गला दबाया – Kaimur News




चैनपुर थाना क्षेत्र के गांगोडीह गांव में शुक्रवार को एक 28 वर्षीय विवाहिता की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई। मृतका की पहचान दिहल कुमार की पत्नी अतवारी कुमारी के रूप में हुई है। मायके वालों ने ससुराल पक्ष पर हत्या का गंभीर आरोप लगाया है। मृतका के ससुर ने दावा किया है कि सुबह अतवारी की अचानक तबीयत खराब हुई थी। उन्हें उल्टी और दस्त हुए, जिसके कुछ ही देर बाद उनकी मृत्यु हो गई। ससुर के अनुसार, दवा लाकर रखी गई थी लेकिन अतवारी ने नहीं खाई। वहीं, दुर्गावती थाना क्षेत्र के भदैनी गांव से पहुंचे मृतका के पिता रामदुलार राम ने दामाद पर हत्या का आरोप लगाया है। उन्होंने बताया कि सूचना मिलने पर जब वे बेटी के ससुराल पहुंचे, तो उसका शव पड़ा हुआ था। रामदुलार राम ने आरोप लगाया कि उनका दामाद शराब पीने का आदी है। उन्हें पूरा अंदेशा है कि दामाद ने शराब के नशे में उनकी बेटी का गला दबाकर हत्या की है। घटना की सूचना मिलते ही स्थानीय पुलिस मौके पर पहुंची। पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पंचनामा किया और पोस्टमार्टम के लिए भभुआ सदर अस्पताल भेज दिया। पुलिस अधिकारियों के अनुसार, मौत के सही कारणों का खुलासा पोस्टमार्टम रिपोर्ट आने के बाद ही हो सकेगा। फिलहाल मामले की गहनता से जांच की जा रही है।



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नरसिंहपुर युवा कांग्रेस ने मुख्यमंत्री का पुतला फूंका: अध्यक्ष बोले- जहां पर नया मास्टर प्लान लागू होना था, वहां सीएम ने जमीन खरीदी – Narsinghpur News

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नरसिंहपुर युवा कांग्रेस ने मुख्यमंत्री का पुतला फूंका: अध्यक्ष बोले- जहां पर नया मास्टर प्लान लागू होना था, वहां सीएम ने जमीन खरीदी – Narsinghpur News




नरसिंहपुर में शुक्रवार शाम 7 बजे जिला युवा कांग्रेस ने सुभाष पार्क चौराहा पर प्रदर्शन किया। प्रदर्शन के दौरान कांग्रेस कार्यकर्ताओं ने मध्य प्रदेश सरकार और मुख्यमंत्री मोहन यादव के खिलाफ जमकर नारेबाजी की और उनका पुतला दहन किया। युवा कांग्रेस ने उज्जैन में हुए कथित भूमि घोटाले में भू-माफियाओं पर सख्त कार्रवाई की मांग उठाई है। जिला युवा कांग्रेस अध्यक्ष विवेक पटेल ने मुख्यमंत्री पर आरोप लगाते हुए कहा कि मोहन यादव ने उज्जैन के उन चुनिंदा इलाकों में बड़े पैमाने पर जमीनें खरीदी हैं, जहां भविष्य में सरकारी विकास कार्य होने थे और नया मास्टर प्लान लागू होना था। पटेल ने दावा किया कि कुछ साल पहले तक मुख्यमंत्री के पास बेहद सीमित जमीन थी, लेकिन अब उनके पास करीब 168 एकड़ जमीन होने की बात सामने आ रही है। निष्पक्ष जांच और आय के स्रोत सार्वजनिक करने की मांग युवा कांग्रेस के नेताओं ने साफ कहा कि इस पूरे भूमि सौदे की निष्पक्ष और उच्च स्तरीय जांच होनी चाहिए ताकि दूध का दूध और पानी का पानी हो सके। उन्होंने मांग की है कि मुख्यमंत्री की इस जमीन खरीद के वित्तीय स्रोतों (कमाई के जरिए) का खुलासा जनता के सामने सार्वजनिक रूप से किया जाए। प्रदर्शन में बड़ी संख्या में शामिल हुए कांग्रेसी कार्यकर्ता इस विरोध प्रदर्शन में रुद्रेश तिवारी, अस्सू नेमा, बॉबी खान, मुकेश कटारे, आशीष राजवैद्य, धनीराम पटेल, विजय आजाद, अरविंद चौबे, बुद्धिप्रकाश विश्वकर्मा, अभय राय, छोटू त्रिवेदी सहित मिक्की राय, मयंक साहू, जितेंद्र लोधी, शुभम ठाकुर और भारी संख्या में युवा कांग्रेस के कार्यकर्ता और पदाधिकारी मौजूद रहे। सभी ने एक सुर में कहा कि जब तक इस मामले की सच्चाई सामने नहीं आती, उनका विरोध जारी रहेगा।



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दिल्ली में महान वायुसेना अधिकारी को दी श्रद्धांजलि: एलजी संधू बोले- पद नहीं-कर्तव्य सबसे बड़ा; अर्जन सिंह की विरासत हर लोकसेवक के लिए प्रेरणा – New Delhi News

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दिल्ली में महान वायुसेना अधिकारी को दी श्रद्धांजलि: एलजी संधू बोले- पद नहीं-कर्तव्य सबसे बड़ा; अर्जन सिंह की विरासत हर लोकसेवक के लिए प्रेरणा – New Delhi News




दिल्ली के उपराज्यपाल टी.एस. संधू ने शुक्रवार को आयोजित मार्शल ऑफ द एयर फोर्स मेमोरियल लेक्चर में भारत के महान वायुसेना अधिकारी और दिल्ली के पूर्व उपराज्यपाल मार्शल ऑफ द एयर फोर्स अर्जन सिंह को श्रद्धांजलि अर्पित की। उन्होंने कहा कि जिस पद को अर्जन सिंह जैसे महान व्यक्तित्व ने सुशोभित किया हो, उसी पद पर सेवा करना सम्मान के साथ-साथ बड़ी जिम्मेदारी भी है। संधू ने कहा कि अर्जन सिंह का पूरा जीवन राष्ट्रसेवा, अनुशासन और कर्तव्यनिष्ठा का प्रतीक रहा। उनके आदर्श आज भी हर लोकसेवक और सैन्य अधिकारी के लिए प्रेरणास्रोत हैं। उन्होंने कहा कि स्वतंत्र भारत के इतिहास के कई महत्वपूर्ण पड़ावों में अर्जन सिंह की भूमिका निर्णायक रही। विशेष रूप से 1965 के भारत-पाक युद्ध के दौरान उनके नेतृत्व में भारतीय वायुसेना ने अपनी क्षमता और साहस का प्रभावशाली प्रदर्शन किया। उपराज्यपाल ने बताया कि अर्जन सिंह की असाधारण सेवाओं के लिए उन्हें पहले पद्म विभूषण और बाद में देश के इतिहास में पहली बार मार्शल ऑफ द एयर फोर्स की सर्वोच्च सैन्य रैंक से सम्मानित किया गया। सैन्य नेतृत्व से प्रशासन तक निभाई राष्ट्रसेवा की जिम्मेदारी संधू ने कहा कि सैन्य सेवा के बाद अर्जन सिंह ने राजनयिक, प्रशासक और वर्ष 1989-90 में दिल्ली के उपराज्यपाल के रूप में भी देश की सेवा की। उनका सैन्य नेतृत्व से सार्वजनिक प्रशासन तक का सफर इस बात का उदाहरण है कि राष्ट्रसेवा किसी एक पद या संस्था तक सीमित नहीं होती। उन्होंने हर जिम्मेदारी को ईमानदारी, विनम्रता और समर्पण के साथ निभाया। सार्वजनिक जीवन का उद्देश्य सेवा और कर्तव्य उपराज्यपाल ने कहा कि मार्शल अर्जन सिंह का जीवन यह संदेश देता है कि सार्वजनिक जीवन का वास्तविक उद्देश्य पद प्राप्त करना नहीं, बल्कि कर्तव्य का निर्वहन और लोगों की निस्वार्थ सेवा करना है। उन्होंने कहा कि अर्जन सिंह के आदर्शों को अपने आचरण और संस्थागत कार्यसंस्कृति में अपनाना ही उनके प्रति सच्ची श्रद्धांजलि होगी। देखें फोटो…



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ताजिया जुलूस में दिखी अकीदत: मुहर्रम पर मुस्लिम समाज ने निकाला तालियों का जुलूस, पलटन, धोलीबावड़ी और अलीपुरा के ताजिये प्रमुख रहे – Udaipur News

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ताजिया जुलूस में दिखी अकीदत: मुहर्रम पर मुस्लिम समाज ने निकाला तालियों का जुलूस, पलटन, धोलीबावड़ी और अलीपुरा के ताजिये प्रमुख रहे – Udaipur News




हजरत मोहम्मद के नवासे हजरत इमाम हुसैन और करबला के शहीदों की याद में शुक्रवार को मुहर्रम पर मुस्लिम समाज ने ताजियों का जुलूस निकाला। दोपहर को करीब 2 बजे ताजियों का जुलूस शुरू हो गया था। पहले गली-मोहल्लों से छोटे तालियों का जुलूस निकाला गया। जो हरवेन जी का खुर्रा, हाथीपोल, मोती चोहट्टा, घंटाघर, गणेशघाटी, तीज का चौक, चोखला बाजार, भड़भूजा घाटी, बड़ा बाजार, जगदीश चौक होकर लालघाट पहुंचे। इसके बाद देर शाम बड़े ताजियों का जुलूस शुरू हो गया। इसमें प्रमुख आकर्षण का केन्द्र बड़ी पलटन, धोलीबावड़ी और अलीपुरा के ताजिये रहे। बड़ी संख्या में समुदाय के लोग परिवार सहित शामिल होने पहुंचे। इस अवसर पर ताजिये को रंग-बिरंगी रोशनी से सुंदर सजाया गया। रास्तेभर समुदाय के युवा या हुसैन के नारे लगाते रहे। जो लोग जुलूस में शामिल नहीं हो पाए। उन्होंने मस्जिदों में इबादत की। जुलूस के दौरान लोगों ने हजरत इमाम हुसैन की शहादत की याद में मातम किया और नोहे पढ़े।



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Vivo X Fold 6 हुआ लॉन्च, 7000mAh बैटरी वाला पहला फोल्डेबल फोन

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Vivo X Fold 6 हुआ लॉन्च, 7000mAh बैटरी वाला पहला फोल्डेबल फोन


Vivo ने अपना एक और फोल्डेबल फोन लॉन्च कर दिया है। वीवो ने अपने इस फोन को घरेलू मार्केट यानी चीन में पेश किया है। कंपनी ने अपने इस फोल्डेबल फोन को जून में आयोजित फ्लैगशिप इवेंट में पेश किया है। इस स्मार्टफोन में कंपनी ने Samsung का M14 फोल्डेबल डिस्प्ले यूज किया है। इसके अलावा फोन में 7000mAh की बैटरी दी गई है।

Vivo X Fold 6 की कीमत

वीवो का यह फोल्डेबल स्मार्टफोन को चार स्टोरेज वेरिएंट्स- 12GB RAM + 256GB, 12GB RAM + 512GB, 16GB RAM + 512GB और 16GB RAM + 1TB में पेश किया गया है। इसकी शुरुआती कीमत CNY 7,999 (लगभग 1,11,000 रुपये) है। वहीं, अन्य वेरिएंट्स की कीमत क्रमशः CNY 8,999 (लगभग 1,25,000 रुपये), CNY 9,999 (लगभग 1,39,000 रुपये) और CNY 10,999 (लगभग 1,53,000 रुपये) है। वहीं, इसका स्पेशल ब्लैक गोल्ड एडिशन CNY 11,299 (लगभग 1,57,000 रुपये) में आता है।

Image Source : VIVOवीवो एक्स फोल्ड 6

Vivo X Fold 6 के फीचर्स

वीवो का यह फोन 8.02 इंच के फ्लेक्सिबल AMOLED डिस्प्ले के साथ आता है। इस फोन में कंपनी ने Samsung का M14 डिस्प्ले यूज किया है। फोन का डिस्प्ले 120Hz रिफ्रेश रेट को सपोर्ट करता है। इसके अलावा फोन में 6.51 इंच का AMOLED डिस्प्ले मिलेगा। यह फोन IP58 और IP59 रेटिंग दी गई है।










Vivo X Fold 6 फीचर्स
डिस्प्ले 8.02 इंच, HD+, 120Hz, कवर- 6.51 इंच
प्रोसेसर MediaTek Dimensity 9500
स्टोरेज 16GB, 1TB
कैमरा 200MP + 50MP + 50MP, 20MP + 20MP
बैटरी 7000mAh, 80W, 40W
OS Android 16

यह स्मार्टफोन MediaTek Dimensity 9500 चिपसेट पर काम करता है। इसके साथ 16GB तक रैम और 1TB तक स्टोरेज का सपोर्ट मिलेगा। फोन में साइड माउंटेड फिंगरप्रिंट सेंसर दिया गया है। फोन के बैक में 200MP का मेन कैमरा दिया गया है। इसके अलावा 50MP का अल्ट्रा वाइड और 50MP का टेलीफोटो कैमरा मिलेगा। सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए इसमें 20MP के दो सेल्फी कैमरे दिए गए हैं।

वीवो के इस फोल्डेबल स्मार्टफोन में कंपनी ने 7000mAh की बैटरी इस्तेमाल की है। इसके साथ 80W वायर्ड और 40W का वायरलेस चार्जिंग फीचर मिलेगा। फोन में कनेक्टिविटी के लिए WiFi, Bluetooth, NavIC, Bluetooth 5.4, 5G, 4G, LTE जैसे फीचर्स दिए गए हैं। यह फोन IR Blaster को भी सपोर्ट करता है। यह Andorid 16 पर बेस्ड OxygenOS पर काम करता है।





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हेल्दी मखाना चाट से मिटाए स्पाइसी खाने की क्रेविंग, स्वाद और पोषण से भरपूर, जानें रेसिपी

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हेल्दी मखाना चाट से मिटाए स्पाइसी खाने की क्रेविंग, स्वाद और पोषण से भरपूर, जानें रेसिपी


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Makhana Chaat Recipe: अक्सर लोग मखाने को भूनकर, दूध में डालकर या इसकी खीर बनाकर खाते हैं. लेकिन अगर आप कुछ नया और चटपटा ट्राई करना चाहते हैं, तो मखाना चाट जरूर बनाएं. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होती है और कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाती है.

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अगर शाम की हल्की भूख में आप कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो मखाना चाट एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. मखाना, जिसे फॉक्स नट या कमल गट्टा भी कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें कैलोरी कम और जरूरी विटामिन व मिनरल्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. यही वजह है कि इसे वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए भी एक हेल्दी स्नैक माना जाता है.

100 ग्राम मखाना में लगभग 347 से 362 कैलोरी, करीब 9.7 ग्राम प्रोटीन, 76.9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 14.5 ग्राम डाइटरी फाइबर होता है. इसके अलावा इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे जरूरी मिनरल्स भी मौजूद होते हैं. यह लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है और बार-बार लगने वाली भूख को भी कम कर सकता है. इसे आप चाटे के रूप में भी खा सकते हैं. यहां जानें इसे बनाने की पूरी रेसिपी-

मखाना चाट बनाने के लिए सामग्री

1½ कप मखाना
½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
½ छोटा चम्मच आमचूर पाउडर
1 छोटा चम्मच चाट मसाला
¼ छोटा चम्मच नमक
2 बड़े चम्मच बारीक कटा टमाटर
2 बड़े चम्मच बारीक कटा प्याज
2 बड़े चम्मच बारीक कटा खीरा
2 बड़े चम्मच हरी चटनी
2 बड़े चम्मच इमली की चटनी
2 बड़े चम्मच बारीक कटा हरा धनिया
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली

बनाने की विधि

  • सबसे पहले एक पैन को धीमी आंच पर गर्म करें और उसमें मखानों को बिना ज्यादा तेल के कुरकुरा होने तक भून लें. जब मखाने अच्छी तरह क्रिस्पी हो जाएं, तो उन्हें अलग निकाल लें.
  • अब एक बड़े बाउल में लाल मिर्च पाउडर, आमचूर, चाट मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें. इसके बाद इसमें कटे हुए टमाटर, प्याज और खीरा डालें. अब हरी चटनी और इमली की चटनी मिलाकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिक्स करें.
  • इसके बाद भुने हुए मखाने इस मिश्रण में डालें और हल्के हाथों से मिलाएं, ताकि मसाले और चटनी मखानों पर अच्छी तरह चढ़ जाएं. आखिर में ऊपर से हरा धनिया और भुनी हुई मूंगफली डालकर एक बार फिर मिक्स करें.
  • अब आपकी स्वादिष्ट, कुरकुरी और हेल्दी मखाना चाट तैयार है. इसे तुरंत परोसें, ताकि मखाने की कुरकुराहट बनी रहे. यह रेसिपी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है और शाम के नाश्ते के लिए एक बेहतरीन हेल्दी विकल्प साबित हो सकती है.

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शारदा सिंहSenior Sub Editor

शारदा सिंह मध्यप्रदेश की रहने वाली हैं. उन्होंने माखनलाल चतुर्वेदी राष्ट्रीय पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय, भोपाल से पत्रकारिता के क्षेत्र में अपना सफर शुरू किया. उनके पास डिजिटल मीडिया और लाइफस्टाइल पत्रक…और पढ़ें

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New Delhi,Delhi



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‘विकिपीडिया पर तो मैं अभी भी भ्रूण हूं!’, उम्र के झोल पर महीप कपूर का मजेदार तंज

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‘विकिपीडिया पर तो मैं अभी भी भ्रूण हूं!’, उम्र के झोल पर महीप कपूर का मजेदार तंज


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महिलाएं अक्सर अपनी उम्र को लेकर दबाव महसूस करती हैं. वे अपनी असली आयु से कम उम्र की दिखने की कोशिश करती हैं, जिसे सुंदरता और फिटनेस से जोड़कर देखा जाता है. अब एक एक्ट्रेस ने अपनी उम्र से जुड़ी अफवाहों का खंडन किया है. महीप कपूर की उम्र विकीपीडिया में 43 साल दर्ज थी, मगर उन्होंने अपनी असली उम्र का खुलासा करके सबको चौंका दिया है. एक्ट्रेस ने अपनी उम्र पर बात करके महिलाओं को कम उम्र का दिखने के दबाव से बाहर निकालने की कोशिश की है. वे बढ़ती उम्र को छिपाने के बजाय उसे आत्मविश्वास, गर्व और बेहतर सेहत के साथ अपनाने के लिए प्रेरित करती दिखीं.

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महीप कपूर पेशे से एक ज्वैलरी डिजाइनर हैं. (फोटो साभार: Instagram@maheepkapoor)

नई दिल्ली: हम जिस शख्सियत की बात कर रहे हैं, वे मशहूर हीरो की पत्नी हैं और मशहूर फिल्मी परिवार से ताल्लुक रखती हैं. उनकी बेटी भी बॉलीवुड में एंट्री कर चुकी हैं. वे शो ‘फैबुलस लाइव्स ऑफ बॉलीवुड वाइव्स’ के जरिये लोगों के बीच लोकप्रिय हुईं. उन्होंने अब अपनी उम्र को लेकर गलतफहमियों पर चुप्पी तोड़ी है और महिलाओं की सुंदरता, उम्र को लेकर पुरानी धारणाओं पर खुलकर बात की. महीप कपूर ने सोहा अली खान के पॉडकास्ट ‘ऑल अबाउट हर’ पर जिंदगी और उम्र पर बेबाकी से राय जाहिर की.

महीप कपूर ने पॉडकास्ट ‘ऑल अबाउट हर’ में सोहा अली खान और डॉक्टर रश्मि रॉय के साथ उम्र और सेहत पर खुलकर बात की. एक्ट्रेस की उम्र को लेकर अफवाहें थीं कि वे 43 साल की हैं, मगर अब उन्होंने अपनी असली उम्र का खुलासा किया है. सोहा अली खान शुरू में महीप से उनकी उम्र पूछने से झिझक रही थीं, पर उनके कूल अंदाज ने माहौल को सहज बना दिया. महीप ने बेबाक अंदाज में हंसते हुए कहा कि अच्छा हुआ जो तुमने पूछ लिया. विकिपीडिया पर तो ऐसा लगता है जैसे मैं अभी भी पैदा ही हो रही हूं!

अफवाहों पर महीप कपूर का तंज
महीप कपूर ने साफ कहा, ‘मैं 43 साल की नहीं, बल्कि 52 साल की हूं. मुझे अपनी इस उम्र पर बहुत गर्व है.’ सोहा ने भी मौके की नजाकत को भांपते हुए कहा कि जब इंटरनेट पर उम्र 43 दिख रही थी, तो मुझे लगा कि तुम अपनी उम्र के हिसाब से ठीक-ठाक दिखती हो, लेकिन 52 के हिसाब से तो तुम वाकई कमाल दिखती हो! महीप ने आगे बताया कि उनका जन्म 29 अप्रैल 1973 को लंदन में हुआ था, उनकी राशि वृषभ है और ब्लड ग्रुप ओ पॉजिटिव है. महीप का बिंदास रवैया बताता है कि उम्र को छिपाने के बजाय उसे पूरे आत्मविश्वास के साथ स्वीकार करना चाहिए.

महिलाओं में रहता है उम्र को लेकर दबाव
महीप कपूर की उम्र और सेहत पर बिंदास चर्चा का मकसद महिलाओं को कम उम्र का दिखने के दबाव से बाहर निकालना था. डॉक्टर रश्मि रॉय ने भी समझाया कि कैसे महिलाएं बढ़ती उम्र में अपने शरीर का ध्यान रख सकती हैं और सेहत को पहली प्राथमिकता दे सकती हैं. महीप कपूर ने साफ कहा कि असली खूबसूरती उम्र को नकारने में नहीं, बल्कि उसे शान से अपनाने में है. जाहिर है कि महीप कपूर इंटरनेट की गलत जानकारियों के चक्कर में खुद को कम उम्र का दिखाने के मूड में बिल्कुल नहीं हैं. वे अपनी शर्तों पर जिंदगी जीने में यकीन करती हैं.

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अभिषेक नागर ‘न्यूज18 डिजिटल’ में सीनियर सब एडिटर के पद पर काम कर रहे हैं. दिल्ली के रहने वाले अभिषेक नागर ‘न्यूज18 डिजिटल’ की एंटरटेनमेंट टीम का हिस्सा हैं. उन्होंने एंटरटेनमेंट बीट के अलावा करियर, हेल्थ और पॉल…और पढ़ें

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